Verborgen stress

We denken dat we veel weten over stress, over zichtbare stress, zoals een hoge werkdruk, een hectische kerstperiode. Veel stress echter is verborgen.

Die verborgen stress heeft een veel grotere impact op onze gezondheid dan de meeste mensen weten.

Helaas krijgen westerse artsen nog altijd geen enkel onderwijs in de fysiologische gevolgen van trauma en stress. Ze krijgen geen les in trauma uit de kindertijd (die voor ELK kind realiteit is!). En daarmee slaan we dus een gigantisch belangrijke oorzaak van ziekten over!

Want wat is die verborgen stress: dat zijn de automatische overtuigingen en reacties die we allemaal in ons hebben: gebrek aan eigenwaarde, ons best doen, mensen pleasen zodat ze van ons houden, niemand teleurstellen, belangrijk vinden dat we geaccepteerd worden, geen nee durven zeggen. Want anders…

Het is de verborgen stress die ons zo hard laat werken, ons zo laat aanpassen, dat ons lichaam te lijden heeft en dan met ziekte zegt: stop!

Mijn wens is dat artsen zich gaan verdiepen in verborgen oorzaken van stress en ziekte. Dat je er geen les in hebt gekregen, pleit je wat mij betreft niet meer vrij van nader onderzoek. Er is inmiddels teveel bekend, om die kennis te laten liggen.

Mijn kijk op ziekten? Het is een uitnodiging en een ingang naar zelfheling.

Het antwoord : onszelf diepgaand leren kennen, weten wat we voelen en waarachtig zijn naar onszelf. 

Dat is nog niet zo simpel. Ook dat leren we niet op school. Leerden we dat maar op school!

Oh hoe welkom, hoe nodig ook! Doen we die Friese meren wel als we een jaar of 50 zijn goed? En dan doen we zelfheling, omgaan met emoties en verborgen stress even eerst. Vanaf groep 2 ofzo.

Lijkt me helend. Voor ons allemaal.